BigJoy Sports Amino REAAL Karpuz 420g 42 Servis

Vücudunuzun işlevlerini yerine getirebilmesi ve antrenman sonrasında gelişebilmesi için 20 çeşit amino aside ihtiyacı vardır. 20’si de önemli olmasına rağmen 9 tanesi insan vücudundan sentezlenmediği ve dışarıdan alınması gerektiği için esansiyel (elzem) amino asitler olarak adlandırılır. Elzem olmayan amino asitler ise vücudunuzda sentezlenebilir.

Elzem amino asitler protein sentezinden bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine pek çok faydaları bulunur. Hatta serotonin salınımına destek olduğu için daha kaliteli uyumanıza yardımcı olduğu bilinmektedir.  

Yapılan araştırmalar BCAA’ların elzem amino asitler ile beraber alındığı zaman, mTOR sinyal yolunun daha fazla aktive edildiğini, bunun da anabolik süreci desteklediğini, yani kas oluşumunu hızlandırdığını göstermektedir. 

Elzem amino asitler şu şekilde sıralanabilir:

- İzolösin
- Lösin
- Valin
- Lizin
- Metiyonin
- Fenilalanin
- Treonin
- Triptofan
- Histidin 

1 ölçek ürünü su ile karıştırıp antrenman öncesi ya da sonrasında karıştırabilirsiniz. Yoğun antrenman dönemlerinde, hem antrenman öncesinde hem de sonrasında olmak üzere günde toplam 2 ölçek de alabilirsiniz.