Gainer takviyeleri, yüksek kalori ve protein içeriğiyle bilinir ve antrenman sonrası hızlı bir şekilde vücuttaki protein ve karbonhidrat depolarını doldurmaya yardımcı olabilir. Bu takviyeler, anabolik etkileriyle kas büyümesini destekleyebilir ve sporcuların hedefledikleri fiziksel gelişimi hızlandırmalarına yardımcı olabilir.